你是否频繁敲打键盘？你是否经常刷小视频？你是否沉迷于王者峡谷无法自拔？你是否每天重复进行家务劳动？当你发现自己的拇指和手腕关节隐隐有疼痛感,活动也不如以前灵活，千万不要觉得这只是劳累过度而放任不管, 过段时间你会发现自己的拇指及手腕会越来越痛, 因为你已经被腱鞘炎缠上了。那么我们如何进行有效的自我康复呢, 快来看看吧！

2021-07-26 浏览 0

“什么？黄飞鸿大宗师受重伤了？” “什么？黄师傅要收徒弟了？” “什么？拥有X型腿的人是练习无影脚的最好天赋？” 嗯？！！啥是“X”型腿啊？

2021-07-26 浏览 0

父母都希望自己的宝宝能健康快乐的成长，然而当宝宝的姿势出现异常，发育迟于别人时，很容易被误认为是脑瘫，给父母造成很大的心理负担。那么如何准确判断宝宝是不是脑瘫呢？让我们来为您讲解，消除误区。

2021-07-26 浏览 1

饱满紧翘的臀部，能让个人身体线条变得性感优美，但在日常生活中，经常能遇到另外一种异常姿态的“假翘臀”。站立或行走久了腰部经常会酸胀乏累，而这一切的始作俑者便是骨盆前倾。

2021-07-26 浏览 3

人生最尴尬的事件之一，莫过于：我已长大，却还在尿裤子！明明只是大笑了一声，裤子怎么就湿了？图片明明只是搬了点重物，就把裤子都汗湿了？图片明明是用嘴打的喷嚏，裤子为什么会湿？图片如果你被上述问题所困扰却羞于启齿，不要害羞，这可不是“尿裤子”！你可能是被压力性尿失禁缠上了。看看下边的小科普，不要讳疾忌医，积极接受治疗，争取早日康复吧！

2021-07-26 浏览 5

妈妈是这世上最伟大的职业，可你有没有见过妈妈因为做家务活捂着自己的肘关节说疼呢？注意！这可能就是网球肘，下面这个视频会教你如何用简单的器材和动作帮助患者缓解症状，预防网球肘发生。

2021-07-26 浏览 4

宝宝刚刚学会摸爬滚打，却被发现是一双“O型腿”，家长边疑惑边着急：“宝宝这样情况正常吗，需不需要干预呢？”“听老人说，绑腿可以矫正宝宝O型腿，是真的吗？” “学步车可以辅助宝宝走路，但过早使用学步车有没有危害呢？”家长们别担心，让这科普小文告诉你科学的答案吧！

2021-07-26 浏览 5

工作要突出，腰椎间盘不能突出！腰痛、腿麻，是不是腰椎间盘突出了？该如何避免腰椎间盘突出？得了腰椎间盘突出，只有手术一条路吗？本期视频，带你认识、预防、康复腰椎间盘突出症。

2021-07-26 浏览 1

为推动超声在临床康复的发展，我们将于7月23日于江苏南京举办运动损伤临床应用科室会议，特邀王岩和王家祥教授为我们讲解康复知识，敬候各位参会。

2021-07-21 浏览 11